Razones para incluir CBD en tu rutina fitness

¿Sabías que el CBD puede ayudarte a maximizar tu rendimiento en el gimnasio?

Así lo demostró el estudio realizado por el Instituto de Investigación de la Universidad John Moores en Liverpool, lanzando una interesante premisa a la creciente comunidad apasionada del bienestar y la actividad física. Además de ser una excelente alternativa para calmar síntomas de estrés y ansiedad, el CBD también cuenta con otras ventajas muy interesantes que te ayudarán a sacarle el mayor provecho a tus sesiones de entrenamiento.

¿Qué es el CBD?

El CBD, o cannabidiol, es un compuesto natural derivado de las planta de Cannabis. A diferencia del THC (el cannabinoide conocido por sus efectos de “high”), el CBD no produce efectos psicotrópicos de euforia, alucinaciones ni una percepción alterada de la realidad. El CBD ha ganado la atención de curiosos, usuarios y comunidad científica alrededor del mundo porus caada vez más demostrados beneficios para la salud. La molécula del CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del organismo de los seres mamíferos, que desempeña un papel crucial en la regulación de funciones como el ciclo del sueño, el estado de ánimo, el estrés y el manejo del dolor. 

¿Cuáles son los beneficios del CBD?

⚡ Aumento de energía: 

La misión fundamental del CBD se centra en restaurar la homeostasis de nuestro organismo, asegurando que todos los sistemas y órganos operen en armonía. Cuando se logra este equilibrio, los niveles de energía y rendimiento físico y mental experimentan notables mejoras. El CBD se convierte así en un aliado valioso para aquellos que aspiran a potenciar tanto su desempeño general. Al restablecer el equilibrio interno de nuestro organismo, el CBD contribuye a generar una sensación completa de bienestar, vitalidad y energía. Descubrir cómo el CBD y el gimnasio puede impulsar tu salud es darle paso a un camino donde la armonía interna se traduce en un rendimiento óptimo, tanto físico como mental.

💪 Preparar los músculos: 

La aplicación tópica de CBD no sólo ofrece alivio localizado del dolor, sino que también aporta notables ventajas a tus rutinas de ejercicios. Este compuesto se convierte en un aliado crucial al reducir la tensión muscular, contribuyendo así a prevenir lesiones dolorosas durante las sesiones de entrenamiento de fuerza. Al aplicar CBD de manera tópica localizada, estarás preparando a tus músculos para todo tipo de entrenamiento, generando un efecto calmante que favorece tu flexibilidad y resistencia física. Así, el CBD contribuirá no solamente a apaciguar molestias por lesiones, sino también a optimizar tu rendimiento físico a largo plazo en el gimnasio. 

😉 Retrasar la fatiga: 

Si alguna vez anhelaste una alternativa eficaz para combatir la fatiga física y mental, el CBD podría ser la solución que buscas. Al incorporar productos de CBD a tus rutinas de entrenamiento, experimentas una resistencia mejorada, lo que te permite continuar un poco más antes de que tu cuerpo y mente te hagan detenerte. Este compuesto actúa como un soporte regulador que ralentiza la fatiga, brindando una sensación prolongada de vitalidad y concentración. Al consumir suplementos con CBD, estás postergando la sensación de agotamiento y a su vez maximizando tus resultados en cada sesión de ejercicio.

😌 Foco y concentración: 

El trabajo, el celular, los pendientes, las compras y todos los temas posibles a veces parecen aparecer en tu mente en el momento menos indicado. Al consumir CBD de forma consistente, poco a poco experimentarás una mejora significativa en tu claridad mental, lo que se traduce en un efecto prolongado de concentración y enfoque en cada actividad (incluyendo tus sesiones en el gimnasio o el deporte que realices). La interacción del CBD con el sistema endocannabinoide juega un papel clave en la regulación del estrés y la ansiedad, facilitando un estado mental ideal para alcanzar tus metas de bienestar. Pruébalo y descubre cómo el CBD tiene la capacidad de elevar tu rendimiento mental para lograr sesiones de ejercicio llenas de enfoque, actitud y la mejor disposición física y mental para dar lo mejor de ti. 

Al agregar productos de CBD a tu rutina diaria, puedes experimentar una mejora en la calidad de tu sueño, así como relajación muscular, alivio de dolores y recuperación post-entrenamiento. No te pierdas la oportunidad de optimizar tu bienestar general.

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Fuentes:

CBD y por qué integrarlo a la rutina de fitness | GQ, Instituto de Investigación en Ciencias del Deporte y el Ejercicio, Universidad John Moores de Liverpool, Reino Unido